为传播心理健康知识，缓解同学们学习生活压力，促进同学之间的相互交流，帮助同学们减少抱怨。五月下旬以来，我院开展“摆脱抱怨，赋能成长”紫色手环心理特色活动，活动分为七天不抱怨紫色手环线上打卡活动与线下团体辅导活动两个阶段。

图一：活动宣讲

第一阶段，七天不抱怨紫色手环线上打卡活动。该活动分为个人打卡与寝室打卡两种方式，活动期间同学们踊跃参与，积极打卡记录，并认真整理相关材料，对参与活动的心路历程进行总结。根据同学们提交的活动材料，共评选出个人奖项14名与寝室奖项10名。

第二阶段，线下团体辅导活动。6月6日晚上，在主校区团体辅导室开展了“大风吹小风吹”小游戏、小组契约、“绘画传递猜词”游戏、“紫色手环活动分享交流会”及套圈游戏等多项活动。活动期间同学们积极参与，认真配合，踊跃分享参与活动的体会，现场反响热烈。

图三：集体大合照

此次心理特色活动有助于提高同学们对自身情绪变化的关注度，帮助同学们正确面对生活中的事件，有利于提高同学们的文化艺术素养，营造轻松阳光的生活氛围。

（审核：文山东 谭超 黎博）