2018年4月12日中午12点15分，管理学院四月份心理会议在主教学楼D栋302教室举行。此次会议主讲人是学办单艳艳老师，参加此次会议的成员由15级心理委员、15级寝室联络员及学生会心理部全体成员。

      此次会议主要内容有:五月份心理活动月之前大三学生要完成心理测试，了解同学们的心理状况，每个同学都要参与。接下来对于“大学生如何应对压力与挫折”作了详细的讲话。讲话提到大三学生产生压力的原因及如何正确解决，大三到大四这个过渡阶段，同学们面临人生选择，出现了选择性困难，对于自己日后是工作还是考研，亦或是其他，还不是很明确，从而产生了焦虑心理。这种现象是正常的。单老师对此提出了缓解的方法:

      1.从容面对，快乐掌控。面对困难，不要畏惧，迎难而上。

      2.适度宣泄，尽早摆脱。心中有疑惑可以向班主任，专业老师寻求帮助，也可以去心理咨询室倾诉，尽量不要憋在心里。

      3.激发潜能，独立自救。

      4.适当取舍，远离烦恼。“鱼与熊掌不可兼得”，当有些东西不能兼有的时候，应当有所取舍。

      而后还提出了气场减压的几个小方法:

      1.转移注意力。

      2.体育运动法。

      3.可与好友或室友一起聚个餐，散散步。

      这些方法都能缓解我们的压力，让我们更轻松地迈向前方。通过此次会议，同学们明白了大学压力不可小视，应该及时发现压力来源，趁早缓解压力，调试好心理，让大学生活愉快轻松又充实。同时同学们从单老师的讲话中，学到了许多缓解压力的办法，每个同学都可以采取适合自己的方式缓解压力，调试心理。希望大家随时关注身边的同学，一起健康成长，度过轻松而充实的大学生活。