为促进同学们对自身情绪管理的重视，缓解大学生的学习工作压力，帮助同学们树立正确的世界观、人生观、价值观，6月6日下午，管理学院在主校区团体辅导室开展“解情绪密码，探心灵力量”主题团体辅导活动。

图一：活动现场

管理学院辅导员罗蒙老师介绍开展此次活动的目的与意义，通过“数字大爆炸”环节调节场气氛，并引导组织大家开展各环节的活动。同学们分为五个小组，并签订小组契约，各小组成员共同协作完成各个环节，其中“头脑风暴”环节各组成员相互商讨，根据给定的图片猜测所表达的成语；“情绪默契猜猜看”环节，各小组成员抽取情景卡片，并用肢体语言表达自己的情绪；“OH牌情绪接龙”环节，大家根据对所抽取的OH牌的理解去串联成人生小故事，并在小组内进行分享；“告别气球”环节，同学们在气球上写下自己的负面情绪，并互相踩爆气球，带有积极情绪的纸条伴随着负面情绪气球的爆炸出现在大家的眼前，现场气氛热烈。最后，同学们相互配合，共同完成“心有千千结”游戏，标志着团体辅导活动圆满完成。

图二：集体大合照

通过此次团体辅导活动，不仅有利于传播心理健康知识，帮助同学们调节自身情绪，缓解学习工作压力，也有助于增强同学们的情绪管理能力，提高对自身情绪的关注度，帮助正确面对自身的情绪变化，营造更加轻松和谐的生活学习环境。  

（审核：文山东 谭超 黎博）