陈飞，女，物流管理1901班，被评为2023级优秀毕业生，在校担任班级班长一职，2020年获优秀共青团员，创新创业优秀团队，2021年获国家励志奖学金，获三好学生，2022年获国家励志奖学金，优秀班干部称号，2021年获湖南省高校“禹小白”杯扶贫营销大赛省级优秀个人奖，校级二等奖，2021年获物流“星沙杯”比赛校级一等奖，优秀挑战杯团队。

坚定信念，用心进步

提及如何做好时间管理问题，陈飞说，从备考开始，就做了每日计划以及每月计划。每天严格要求自己把任务完成。为了让自己足够的专心，借助计时软件监督自己。同时，每天保持早睡早起，固定一个时间起床一个时间睡觉，那时候从三月份开始备考，每天七点起床，晚上十一点睡觉。从暑假开始是早上六点起床，晚上十一点睡觉。同时，白天中午二十到三十分钟的午休时间。

适当放松，有效学习

提及到如何做到学习兴趣两不误，陈飞表示平时的兴趣爱好是跑步，所以考研前期每天晚上九点半学习完就会在回宿舍的路上周围跑个十几二十分钟，边听歌边跑步，不仅可以锻炼身体，还可以让自己从一天的枯燥备考中放松下来。

刻苦发奋，积极进取

谈到如何在大学生涯中不断提高自己，陈飞说第一，要有明确的目标，然后去吸收有结果的人的经验，再去制订计划一步一步踏踏实实努力。第二，可以找到一个与自己志同道合的朋友，一起监督，一起努力。这样才有竞争才有动力。第三，要学会拒绝诱惑，学会拒绝一切阻碍自己进步的事情。同时，要学会担当，有大局意识，要去学会做他人不敢做，但是对自己有帮助的事情。第四，要多认识一些优秀的学长学姐，向那些学长学姐学习借鉴。

（审核：余博 谭超 黎博）