于丹洋，女，来自管理学院会计学2001班，获得2021年第八届湖南省大学生旅游专业综合技能大赛省级一等奖、2022年十届挑战杯湖南大学生创业计划竞赛银奖、2022年校级优秀干部、优秀共青团干部。

不畏困难，突破自我

于丹洋在校表现非常优秀，担任班级宣传委员，管理学院就业部部长，学校党委宣传部播音部策划组组长。她认真学习课程，完成作业和项目，积极参与课堂讨论，寻求学术指导和辅导，参加学术竞赛或研究项目，提升学术水平和专业技能。在课余时间，她坚持去图书馆学习，积极向身边优秀的人学习，遇到问题及时解决并且积极寻找资料。

脚踏实地，仰望星空

于丹洋对自己的未来提早就做好了规划并为之不懈努力，她积极寻找实习机会，参与校园活动或社团组织，为未来的职业发展做准备。当被问到是什么让她坚持完善自我，成为这么优秀的人时，于丹洋说就是脚踏实地，仰望星空。进入大学学习，本就是为了提升自我，去见更广阔的天地，因此，大学四年，她也一直坚持努力学习知识，参加各种学科竞赛以此提高自己的竞争力，为以后就业做准备。

劳逸结合，合理放松

在繁重学业的闲暇，于丹洋也在自我调整和放松。在工作或学习之余，到室外散步一会儿，呼吸新鲜空气，放松紧张的神经和肌肉。 听一些轻松的音乐，放松心情，缓解压力。进行一些简单的伸展运动，帮助放松身体，提高血液循环。 与朋友聊天或者打电话，分享彼此的心情和经历，放松心情，舒缓压力。读一些自己喜欢的书籍，让思绪放松，享受阅读的乐趣。

(审核：文山东 谭超 黎博)